Tider

TIDER

VÅRTERMINEN 2023


Udda veckor v 3 - v 15


Måndag 17.00 - 18.30 Qigong och Zen

Måndag 18.30 - 20.00 Tái Chi Chuan fördjupning

Måndag 20.00 - 21.30 Yoga fördjupning


Tisdag  17.00 - 18.30  Yoga fördjupning

Tisdag  18.30 - 20.00  Tái Chi Chuan nybörjare

Tisdag  20.00 - 21.30  Zazen fördjupning


Jämna veckor v 4 - v 16


Tisdag  17.00 - 18.30  Yoga fördjupning

Tisdag  18.30 - 20.00  Tái Chi Chuan 3 fortsättning


Onsdag 17.00 - 18.30 Tái Chi Chuan fördjupning

Onsdag 18.30 - 20.00 Yoga lätt fortsättning


MITT- PÅ-DAGEN-KURS  

Tisdag 10.30 - 12.00 v 7 - v 13 START 14 februari

Avspänning och närvaro för dig som har tid på dagen.

Övningar inspirerade från Tái Chi, Qigong och Yoga.

Det är inte svårt och du behöver inte vara duktig, bara intresserad.


MORGONKURS I SCB-HUSET, Träningscenter

Onsdag 8.00 - 9.00 v 5 - 14 START 1 februari

Kontorsyoga, övningar för styrka och mjukhet, utan att bli svett. 

Du börjar din dag koncentrerad och avspänd.

© IT-tankar 2023