VÅREN 2025:
Udda veckor v 3 5 7 9 11 13 och 15
Måndag 17.00 - 18.30 Qigong och Zen
Måndag 18.30 - 20.00 Tái Chi Chúan fördjupning
Måndag 20.00 - 21.30 Yoga fördjupning
Tisdag 17.00 - 18.30 Yoga fördjupning
Tisdag 18.30 - 20.00 Tái Chi Chúan introduktion
Tisdag 20.00 - 21.30 Zazen fördjupning
Jämna veckor v 4 6 8 10 12 14 och 16
Tisdag 17.00 - 18.30 Yoga fördjupning
Tisdag 18.30 - 20.00 Tái Chi Chúan fördjupning
Onsdag 17.00 Tái Chi Chúan fortsättning 2
MITT-PÅ-DAGEN-KURS
Tisdag 10.00 - 11.30 v 10 - 14, 5 träffar med START 4 mars
Avspänning och närvaro för dig som har tid på dagen.
Övningar inspirerade från Yoga och Qigong.
Det är inte svårt och du behöver inte vara ”duktig”, bara intresserad.
HELGKURS
TYSTA DAGAR, zen i stillhet och rörelse
27 - 30 mars 2025
Torsdag 18.00 - 21.00
Fredag 18.00 - 21.00
Lördag 9.00 - 16.00
Söndag 9.00 - 13.00
I kursen ingår te och frukt, samt soppa med bröd och sallad.
Övernattning ordnar du själv.
Kurskostnad 3000
Väl mött i närvaron
Lars Zika 0723 20 25 01